Meditation ist Gesund ! Warum ? Mit Meditation bringen wir die Gedanken zur Ruhe. Meditation (Dhyana )kann ohne irgendwelches Zubehör ganz einfach praktiziert werden. Um jedoch leichter und tiefer in …

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  Yoga-Übungen regelmäßig praktizieren ist das Sinnvoll ?   Überwinde die Aufschieberitis, am Morgen leidet man am heftigsten darunter. Gemütlich im Bett noch etwas die kuschelige Wärme geniessen, da …

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  Die Meditation bringt Ruhe in den Kopf- Gedankensturm und Stress lösen sich auf ! Yoga und Meditation gehört zusammen , die Meditation ist ein sehr machtvolles und wertvolles Werkzeug. Meditieren in…

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  Die Asanas - Übungen sind super um Fettpölsterchen zu verbrennen.   Was Yoga eigentlich bedeutet, wie nützlich es ist ,wie genial es unser ganzes Leben, Körper und Geist positiv beeinflussen kann wi…

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  Dem Frühling entgegen -  mit der gesteigerten Energie und Power durch Yoga!   Die Temperaturen steigen, die Natur erwacht, auch wir sollten raus aus dem Winterschlaf. Das farbenprächtige Erwachen de…

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