Yoga Asanas , wie sie wirken
Alle Stellungen sollten mit einer darauffolgenden Gegenstellung ausgeführt werden. Wichtig ist die Sektionen mit den ruhenden Yoga Asanas zum entspannen beenden .
Jede A…
STRESS-SYMPTOME UND BURNOUT wurden im Yoga schon vor 2000 JAHREN beschrieben
Die Stresssymptome sind ein Gefühl von tiefer Niedergeschlagenheit, innerer Enge und eine Störung des harmonischen Gleic…
Yoga-Asanas und ihre Wirkungen
Asanas - die vielfältige Weise wie sie dir eine bessere Lebensqualität bringen können
Was eigentlich heißt Asanas ?
„Asana“ wird am besten mit „Körperstellung“, „Körpe…
Warum Yoga ?
Yoga kann bei unzähligen Problemen helfen.
Von den Möglichkeiten wie ich mir wieder zu meinem einst beschwerdefreien Körper verhelfen kann, war Yoga absolut die genialste.
Ganz egal w…