Yoga Asanas , wie sie wirken Alle Stellungen sollten mit einer darauffolgenden Gegenstellung ausgeführt werden. Wichtig ist die Sektionen mit den ruhenden Yoga Asanas zum entspannen beenden . Jede A…

  STRESS-SYMPTOME UND BURNOUT wurden im Yoga schon vor 2000 JAHREN beschrieben Die Stresssymptome sind ein Gefühl von tiefer Niedergeschlagenheit, innerer Enge und  eine Störung des harmonischen Gleic…

Yoga-Asanas und ihre Wirkungen Asanas - die vielfältige Weise wie sie dir eine bessere Lebensqualität bringen können Was eigentlich heißt Asanas ? „Asana“ wird am besten mit „Körperstellung“, „Körpe…

  Warum Yoga ?   Yoga kann bei unzähligen Problemen helfen. Von den Möglichkeiten wie ich mir wieder zu meinem einst beschwerdefreien Körper verhelfen kann, war Yoga absolut die genialste. Ganz egal w…